Soy psicóloga clínica con 10 años de experiencia en psicoterapia y también soy docente de formaciones psicoterapéuticas. C.Ps.P 27528. Soy licenciada por la Universidad Nacional Mayor de San Marcos.Tengo formaciones en terapias psicológicas basadas en la evidencia, como Terapia Cognitivo Conductual, TREC, DBT (Perú) y en Terapias Contextuales Conductuales como Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Dialéctico Conductual, Activación Conductual, Mindfulness, EDMR (Argentina y España).
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Terapia Individual
En la terapia individual acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos que desean comprender mejor lo que están viviendo: ansiedad, depresión, estrés, duelo, dificultades emocionales o situaciones que generan malestar. Ofrezco un espacio seguro y confidencial donde trabajamos a tu propio ritmo, utilizando enfoques psicológicos basados en evidencia como la Terapia Cognitivo Conductual, las Terapias Contextuales, Mindfulness y DBT. Mi objetivo es ayudarte a desarrollar habilidades, fortalecer tu bienestar y avanzar hacia una vida más equilibrada y coherente con lo que es valioso para ti.
Terapia Grupal
En la terapia grupal facilito un espacio acompañador y guiado donde adolescentes, jóvenes y adultos pueden compartir experiencias, aprender herramientas emocionales y sentirse parte de un grupo que comprende procesos similares. A través de dinámicas basadas en enfoques respaldados por la evidencia, trabajamos habilidades como la regulación emocional, la comunicación efectiva, tolerancia al malestar y contactar con los momentos presente. Mi objetivo es que cada persona encuentre apoyo, claridad y crecimiento dentro de una comunidad respetuosa y segura.
Preguntas frecuentes
La psicoterapia es para cualquier persona que necesite una guía profesional, quien le ayudará a orientarse en las dificultades emocionales que pueda estar atravesando, de este modo consiga estabilidad y significado para su vida.
En la primera sesión se indaga acerca de las dificultades que se presentan actualmente, los intentos que se han realizado para manejar los problemas presentados hasta ese momento, así como lo que se busca lograr con la terapia.
El tratamiento completo depende de las dificultades que se presenten en la primera consulta; asimismo, de los objetivos terapéuticos y compromiso con la terapia de parte del cliente.
La sesión tienen una duración de 45 a 50 minutos aproximadamente. Estas pueden ser semanales o quincenales.
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